情報袋 2020.09.25 健康, 料理, 栄養, 里芋（ガラクタン）の効果 今回も、以前に放送されていたＴＢＳの『はなまるマーケット』から。里芋が大腸がん予防に良いそうです。 里芋の食物繊維は、水溶性と不溶性のバランスが１：２で整腸作用が良くなる理想のバランスをしているそうで […] 続きを読む
”ちょっとメモしておきたい”
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