里芋（ガラクタン）の効果
今回も、以前に放送されていたＴＢＳの『はなまるマーケット』から。里芋が大腸がん予防に良いそうです。 里芋の食物繊維は、水溶性と不溶性のバランスが１：２で整腸作用が良くなる理想のバランスをしているそうで […]
健康
蓮根（ムチン）の効果
こちらも数年前に放送されていたＴＢＳの『はなまるマーケット』で取り上げられていたレンコンパワーについてです。 レンコンは、アレルギー改善に良いそうです。 レンコンは「ビタミンＣ」が豊富です。「ビタミン […]
レモン（４大成分）の効果
こちらも数年前に放送されていたＴＢＳの『はなまるマーケット』でレモンのパワーについて取り上げられていた情報です。 3日に1個レモンを皮ごと食べると、メタボや生活習慣予防に良いそうです。（皮ごと食べる場 […]
ぶどう（レスベラトロール）の効果
ブドウの栄養として”ポリフェノール”がよく取り上げられますが、ブドウの中の“レスベラトロール”がアンチエイジングとして良いそうです。 こちらも何年も前に「はなまるマーケット」で紹介されていました。 “ […]
クルミ（アルファリノレン酸）の効果
こちらも何年も前「世界一受けたい授業」で紹介していたことです。”ブレインフーズ”（脳の機能を高めたり、脳が活性化する食品）としてクルミを紹介していました。 クルミ中の脂肪酸、”アルファリノレン酸”が脳 […]
カレーライス（クルクミン）の効果
何年も前にテレビ番組「ほんまでっか」で放送されていたのですが、カレーを食べたくなるのは風邪の前兆だそうです。体内に風邪ウイルスが入ると無意識に”クルクミン”（風邪の菌を退治してくれる物質）を求めるよう […]
ウィルス用マスク（通販）
薬局で花粉対策用マスクは見かけるようになりました。薬局で聞いたところ、花粉対策用マスクとウィルス対策用マスクとでは構造が違うそうです。花粉はウイルスより大きいため、花粉対策用マスクだとウィルスが侵入し […]